Wie Koffein mein Leben zum Besseren verändert hat
Jede Wolke hat einen Silberstreif
Werden Sie nur nicht zu nass...
Schon seit meinen Studientagen, als ich versuchte, Prüfungen zu bestehen, um an die Universität zu kommen, habe ich eine Hassliebe zu Koffein.
Koffein hat mir geholfen, schwierige Prüfungen zu bestehen, Arbeitsdruck zu bewältigen und ein eigenes Zuhause aufzubauen. Jedes Mal, wenn ich es genutzt habe, habe ich mir gesagt: „Nur dieses letzte Mal.“
Doch immer, wenn der nächste „schwierige Abschnitt“ anstand, fand ich mich wieder dabei, Koffein in rauen Mengen zu konsumieren, um verzweifelt konzentriert zu bleiben.

Koffein, der Lebensretter
Schon als ich etwa 7 Jahre alt war, erinnere ich mich, dass ich Cola liebte. Ich wurde sowohl vor als auch nach dem Trinken übermäßig aufgeregt und erinnere mich, dass die Erwachsenen genervt waren, weil meine Freunde und ich einfach nicht aufhören konnten, auf und ab zu rennen.
Ich erinnere mich auch, dass die Erwachsenen Kaffee tranken, und jemand sagte, dass das wie Cola für Erwachsene sei, um wach zu bleiben und Dinge zu erledigen. Ich dachte immer, es müsse etwas Magisches daran sein. Aber als ich älter wurde und mehr Aufgaben und Prüfungen hatte, erfuhr ich, was dieses „Magische“ war.
Ein Fehler im Paradies
Als die Aufgaben, die ich erledigen musste, allmählich anspruchsvoller wurden, fand ich mich dabei, immer länger aufzubleiben, nur um genug Zeit zu haben, meine Aufgaben abzuschließen und mein Studium fortzusetzen.
Da es mir schwerfiel, mich auf all die Arbeit zu konzentrieren, wandte ich mich an Kaffee, Cola und schließlich Koffeintabletten. Diese halfen, doch nach scheinbar nur wenigen Tagen fand ich mich dabei, immer mehr Koffein in verschiedenen Formen zu konsumieren, nur um mich normal zu fühlen.
Obwohl einige meiner engen Freunde mich zu warnen versuchten, kam ich schließlich an einen Punkt, an dem meine Hände unkontrolliert zu zittern begannen. Glücklicherweise war es nicht so schlimm wie bei Parkinson, aber es hat mir genug Angst eingejagt, um mit dem Koffein aufzuhören.
Der Wendepunkt
Jahre später war ich in einem Job, der sehr viel von meiner Zeit und Energie forderte. Über die Dauer von zwei Jahren, in denen ich regelmäßig lange Tage und Nächte arbeitete und alle paar Wochen zwischen zwei Ländern reisen musste, entschied mein Körper schließlich, dass es genug war.
Ich begann, mich träge und unmotiviert zu fühlen. Ohne groß darüber nachzudenken, begann ich regelmäßig eine koffeinfreie Cola zu trinken. Doch irgendwann hatte ich es so weit getrieben, dass ich am Arbeitsplatz einzuschlafen begann.
Meine Arbeitskollegen gaben mir subtile Hinweise, doch schließlich nahm mich mein Chef beiseite und sagte mir, ich solle mich zusammenreißen. Wütend und frustriert über mich selbst suchte ich nach schnellen Lösungen, um meinen Job zu retten. Doch das, was ich fand, war weitaus wertvoller und half mir tatsächlich, die Müdigkeit zu überwinden, sodass ich heute erkennen kann, was los ist und die notwendigen Schritte unternehmen kann, um mich schnell zu erholen.
Rückblick
Koffein war der Auslöser für meine Transformation. Es half mir zu erkennen, dass nicht das Koffein das Problem war, sondern mein Ansatz gegenüber Arbeit und Leben.
Indem ich nach Wegen suchte, mir in einer schwierigen Situation zu helfen, fand ich heraus, was die Ursache meiner Müdigkeit war und wie ich ihre negativen Auswirkungen auf mein Leben reduzieren konnte.
Nach vorne schauen
Von diesem Zeitpunkt an habe ich beschlossen, anderen zu helfen, die möglicherweise eine ähnliche schwierige Phase in ihrem Leben durchmachen. Dieser Blog und unsere App, V-CAF, sind das Ergebnis unserer Erfahrungen und unserer Forschung, wie man Müdigkeit ohne Koffein überwinden kann.
Bitte helft uns, indem ihr unsere Blog-Beiträge teilt und kommentiert, anderen von unserer App erzählt und hoffentlich erkennt, dass unsere Bemühungen auch für euch nützlich sein können.

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