Pause, Stopp & Start

Drei Schritte zu einem klareren Fokus...

Das Leben kann sich anfühlen, als ob es seinen eigenen Schwung hat – mit Besprechungen, Zeitplänen, Essenszeiten und einer endlosen Liste von Aufgaben. Wochen, Monate oder Jahre können vergehen, in denen wir wissen, dass wir in einem Trott feststecken und eine neue Richtung, einen Tapetenwechsel oder irgendeine Art von Aktion brauchen, die uns aus unserer Komfortzone herausruft. In unseren Köpfen tragen wir Lösungen für Probleme, und manchmal reden wir uns sogar aus einer Lösung heraus, bevor wir sie vollständig erfasst haben! Bei all dem Lärm in unserem täglichen Leben können wir uns in der Kakophonie verlieren.

Pause, Stop & Start
Photo by Allie Lehman @alliepal

Nenne es, wie du willst, aber das Universum hat immer eine Art, unsere Aufmerksamkeit zu erregen und uns Momente zum Innehalten zu schenken. Es kann sein, dass wir ein paar Noten eines vergessenen Liedes hören, einen Geruch wahrnehmen, der uns an jemanden erinnert, oder sogar einen Geschmack erleben, der uns fast augenblicklich in eine Erinnerung zurückversetzt. Was auch immer es ist, es schenkt uns einen Moment der Pause. Genau wie bei Gelb an der Ampel treffen wir eine schnelle, intuitive Entscheidung: Langsam machen und darauf achten, was kommuniziert wird, oder weiterfahren in dem Glauben, dass es zu spät ist, anzuhalten – ganz gleich, was passiert. Mit V-CAF gibt es eine sanfte Erinnerung, auf sich zu achten. Die Schönheit der Pause liegt darin, dass wir uns selbst zur Ruhe führen können. Ein Ort, der nicht ein Zeichen des Scheiterns ist, sondern eine Gelegenheit, uns mit unserem authentischen Selbst zu verbinden und zu überlegen, ob unsere Handlungen tief aus uns selbst kommen. Manchmal ist das „Beschäftigtsein“ eine verkleidete Ausrede. Es ist nicht einfach, aber es gibt Freude darin, sich mit dem eigenen Zweck zu verbinden und nicht dem egoistischen Antreiber des Geistes zu folgen.

In Closing

Viele von uns haben als Kinder in allem Staunen und Wunder gefunden. Versuche, dies wiederzuentdecken, und beginne, das kostbare Geschenk des gegenwärtigen Moments zu sehen und zu spüren. Es gibt etwas, das sich selbst in den alltäglichsten Aufgaben oder Umgebungen entfaltet, wenn du beginnst, all deine Sinne zu verbinden und dir selbst die Erlaubnis gibst, voll und ganz lebendig zu sein. Wenn du also das nächste Mal einen „gelben Moment“ hast, entscheide, ob du in die beste Richtung gehst, oder atme tief durch und biege auf eine neue Straße ab.

Download V-CAF from the AppStore
V-CAF - Learning Hub's 50 Best Apple Watch Apps Must Haves for 2020
V-CAF - Learning Hub's 50 Best Apple Watch Apps Must Haves for 2020.
Now available on the
App Store, download it now!

Schreibe einen Kommentar

close

Found this blog useful? Help us by Following, Sharing and Liking!

Visit Us
Follow Me
Tweet
ajax-loader
de_DEDE