Estos días, parece que tengo más cosas que hacer que nunca. Plazos ajustados, mantenerme en contacto con familiares y amigos mientras trato de cumplir con mis objetivos personales de estudio y fitness, todo pasa factura.

Y es en momentos como estos que puedes fácilmente perder la noción del tiempo y olvidar tomarte un descanso. Me recordaron este hecho cuando me encontré luchando por cumplir con un plazo. Por más que lo intentara, simplemente no podía resolver este problema en particular, lo cual me frustraba cada vez más.

Mientras mi mente empezaba a divagar, me encontré pensando en las complicaciones de la vida que parecían hacer imposible lograr lo que necesitaba. Luego miré mi Apple Watch y me surgió una solución.

• Desviación
• Pérdida de Enfoque
• La Solución de la Complicación
• Resumen
• Posdata

Desviación

Una cosa es saber qué hacer y otra cosa es realmente hacerlo, especialmente cuando te encuentras bajo presión para hacer las cosas. Normalmente, me tomo el tiempo para descansar durante el día, solo para mantenerme cuerdo.

Pero en estos tiempos tan interesantes, es fácil comenzar con la intención de hacer una cosa y encontrarte desviado por lo que parece ser más urgente en ese momento.

Para algunas cosas esto no es gran cosa, pero dejé que las cosas se deslizaran un poco demasiado y ¡lo sentí! Tareas que normalmente superaría sin problemas se volvieron bastante desafiantes y tomaron más tiempo de lo esperado.

Pérdida de Enfoque

No me di cuenta de que no me estaba enfocando en el problema principal, sino en los síntomas. Así que, desafortunadamente, comencé a hacer cosas que abordaban los problemas inmediatos.

No obtener los resultados que esperaba me hizo sentir aún más enojado y frustrado de lo que estaba en primer lugar, lo que eventualmente me hizo sentir como rendirme y abandonar.

Fue durante uno de esos momentos de frustración que salí a caminar para despejar mi mente. Era tarde, pero el aire estaba fresco y limpio y tuvo el efecto de levantarme inmediatamente. Empecé a notar mi entorno, los fumadores en la esquina, la ligera escarcha en el suelo y lo tranquilo que estaba todo.

Mi mente comenzó a divagar y me di cuenta de que el tiempo avanzaba, así que miré mi reloj para ver cuánto tiempo había estado fuera. Y ahí estaba, en la carátula de mi Apple Watch, la sutil respuesta de por qué no había podido enfocarme.

La Solución de la Complicación

Una complicación de reloj es cualquier función que existe además de decir la hora (mostrar horas, minutos y segundos) en un reloj. Estas complicaciones permiten funciones especiales que se realizan y se muestran en el reloj para mejorar o simplificar tu vida.

Wixon Jewelers, Aprende sobre Complicaciones de Relojes y Piezas de Tiempo | Wixon Jewelers

En una versión anterior de V-CAF habilitamos la función de complicación del Apple Watch. Uno de los miembros del equipo sugirió que necesitábamos una pista visual que también sirviera como un botón de fácil acceso para lanzar V-CAF.

Así que cuando vi el icono de la taza de café de V-CAF en la carátula de mi Apple Watch (como se ve en la esquina inferior de la foto de este artículo), me di cuenta de que había estado tan ocupado que había olvidado iniciar la aplicación que me habría alertado sobre mis niveles decrecientes de alerta.

Ser consciente de mis niveles de alerta en el pasado me permitió ajustarme en consecuencia y ayudó a aumentar mi productividad. Cuando volví a mis tareas, lancé V-CAF y tomé descansos cuando me lo alertaron. Cuando llegué a casa, siendo consciente de mi cansancio, me fui a la cama más temprano. ¿Hizo una diferencia? Creo que sí. “¡Realmente simplificó mi vida!”

Los Apple Watch tienen la capacidad de personalizar la carátula de tu reloj, utilizando complicaciones. El Apple Watch viene con sus propias complicaciones estándar, pero también te permite usar las complicaciones de aplicaciones de terceros si la aplicación las admite.

V-CAF admite complicaciones y es muy fácil habilitarlas y usarlas.

1. Abre la aplicación Apple Watch en tu iPhone.
2. Toca la pestaña Mi Reloj.
3. En la sección Mis Carátulas, desplázate por las diferentes carátulas de reloj que están instaladas en tu Apple Watch y selecciona una carátula que sea compatible con complicaciones (puedes averiguar qué carátulas son compatibles tocando una carátula y mirando bajo la sección Complicaciones. Si las opciones bajo esta pestaña están habilitadas, puedes agregar complicaciones personalizadas a este estilo).
4. Después de haber tocado la carátula del reloj a la que deseas agregar la complicación de V-CAF, selecciona dónde deseas que se muestre (es decir, “Arriba a la Izquierda”, “Medio”, “Abajo a la Izquierda”, etc.) tocando la selección apropiada.
5. Desplázate por la lista de aplicaciones y características hasta que encuentres V-CAF y tócala.
6. Haz clic en “Seleccionar como Carátula Actual” si no está configurada como la carátula actual de tu reloj.

Una vez allí, cuando mires la carátula de tu reloj, verás que ahora tienes un acceso fácil para iniciar V-CAF sin tener que desplazarte por la cuadrícula de selección de aplicaciones del reloj o la lista.

Y puedes encontrar, como yo, que es un buen recordatorio visual para iniciar V-CAF mientras trabajas, estudias o en cualquier situación en la que necesites estar despierto y alerta.

Resumen

Es fácil olvidar hacer las cosas que deben hacerse cuando estás ocupado, así que trata de encontrar formas de recordarte lo que necesita hacerse. En mi caso, fue tan simple como poner el icono de nuestra aplicación en la carátula de mi reloj lo que ayudó a resolver el problema subyacente de mi falta de enfoque.

Posdata

“Cuídate de no perder la sustancia por aferrarte a la sombra.”

Aesop