Ogni nuvola ha un lato positivo

Basta che non si bagni troppo...

Fin dai tempi in cui ero studente e cercavo di superare gli esami per entrare all'università, la caffeina e io abbiamo avuto un rapporto di amore e odio.

La caffeina mi ha aiutato a superare esami difficili, la pressione del lavoro e l'organizzazione della casa. Ogni volta che l'ho usata mi sono detto: "Solo questa volta".

Tuttavia, ogni volta che arrivava un altro "periodo difficile", mi ritrovavo a fare scorpacciate di caffeina nel disperato tentativo di rimanere concentrato.

How Caffeine Changed My Life For The Better
Photo by Richard Harris, Streets of London

La caffeina come dono divino

Dai miei 7 anni ricordo che mi piaceva bere la cola. Mi eccitavo sia prima che dopo averla bevuta e ricordo che gli adulti si infastidivano perché i miei amici e io non riuscivamo a smettere di correre su e giù.

Ricordo anche gli adulti che bevevano caffè e qualcuno diceva che era come la cola per gli adulti per aiutarli a rimanere svegli e fare le cose. Pensavo che ci dovesse essere qualcosa di magico, ma man mano che crescevo e avevo più compiti e esami da superare, ho scoperto cos'era quella magia.

Qualcosa non va in paradiso

Man mano che il lavoro che dovevo completare diventava sempre più impegnativo, mi trovavo a restare sveglio più tardi solo per avere abbastanza tempo per finire i compiti e completare i miei studi.

Trovando difficile rimanere concentrato su tutto il lavoro da fare, mi sono rivolto al caffè, alle cole e infine alle pillole di caffeina. Questi funzionavano, ma quello che mi sembrava solo pochi giorni, mi trovavo a consumare una quantità crescente di caffeina in diverse forme solo per sentirmi normale.

Anche se alcuni dei miei amici più stretti cercavano di avvertirmi, alla fine sono arrivato a un punto in cui le mie mani hanno iniziato a tremare incontrollabilmente. Per fortuna non era come un grave caso di malattia di Parkinson, ma era abbastanza per spaventarmi e farmi rinunciare alla caffeina.

Il punto di svolta

Anni dopo, lavoravo in un lavoro che richiedeva molto del mio tempo e delle mie energie. Nel corso di due anni, lavorando costantemente giorni e notti lunghe e dovendo viaggiare ogni poche settimane tra due paesi, il mio corpo ha deciso che ne aveva abbastanza.

Ho iniziato a sentirmi lento e demotivato. Ho persino iniziato a bere una cola zero molto regolarmente senza pensare a quello che stavo facendo. Ma alla fine ho raggiunto il limite e ho scoperto che stavo iniziando ad addormentarmi al lavoro.

I miei colleghi hanno cercato di darmi suggerimenti, ma alla fine il nostro capo mi ha preso da parte e mi ha detto di rimettermi in sesto. Arrabbiato e frustrato con me stesso, ho cercato soluzioni rapide per salvare il mio lavoro. Tuttavia, quello che ho trovato è stato molto più prezioso e mi ha aiutato a superare la stanchezza al punto da poter riconoscere cosa sta succedendo e prendere le misure necessarie per riprendermi rapidamente.

Guardando indietro

La caffeina è stata il catalizzatore della mia trasformazione. Mi ha aiutato a riconoscere che non era la caffeina, ma piuttosto il mio approccio al lavoro e alla vita che doveva cambiare.

Cercando modi per aiutarmi in una situazione difficile, ho in realtà aiutato me stesso scoprendo qual era la causa della mia stanchezza e riducendone gli effetti negativi sulla mia vita.

Andando avanti

Da quel momento ho deciso di cercare di aiutare gli altri che potrebbero attraversare un periodo difficile simile nella loro vita. Questo blog e la nostra app, V-CAF, sono il culmine delle nostre esperienze e ricerche per superare la stanchezza senza bisogno di caffeina.

Per favore, aiutaci condividendo e commentando i nostri post sul blog, facendo conoscere la nostra app e sperando che i nostri sforzi siano utili anche a te.

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