Pause, Stop & Start

より明確な焦点に近づくための3つのステップ...

人生は、まるで独自の勢いで進んでいるかのように感じることがあります。会議、スケジュール、食事の時間、そして無限に続くやることリスト。私たちは何週間、何ヶ月、時には何年も、同じルーチンに縛られ、変化が必要だと知りながらも、新しい方向性や環境の変化、あるいはコンフォートゾーンから飛び出すような行動を求めていることに気づかないままでいることがあります。頭の中で解決策を思い浮かべるものの、時にはそれを実行する前に自分自身でやめてしまうことさえあります。日常の雑音に溢れた生活の中で、私たちはその喧騒に迷い込んでしまうことがあります。

Pause, Stop & Start
Photo by Allie Lehman @alliepal

何と呼ぶにせよ、宇宙は常に私たちの注意を引き、立ち止まる瞬間を与えてくれます。それは、忘れかけていた曲の一部を聞くことだったり、誰かを思い出させる香りだったり、味覚を通じて瞬時に記憶を呼び覚ますことだったりします。何であれ、それは私たちに一瞬の「間」を与えてくれます。ちょうど信号機の黄色を見て直感的な決断をするのと同じように。立ち止まって何が伝えられているかに注意を払うか、あるいは「もう遅い」と感じて急いで突き進むか。V-CAF(V-CAF)は、優しいリマインダーとして、気をつけるように促してくれます。この「間」の美しさは、私たち自身がその「停止」へと導くことができる点です。それは失敗の場ではなく、自分の本来の姿と向き合い、自分の行動が心の底から来ているかを考えるチャンスです。時には「忙しい」というのが言い訳であることもあります。それは簡単なことではありませんが、目的とのつながりに喜びを見出すことができれば、それはエゴに支配された心のタスクマスターとは異なります。

In Closing

多くの私たちは、子供の頃にはすべてに驚きと感動を見つけていました。この感覚を再び見つけ、現在という瞬間の貴重な贈り物を感じ始めてください。最も単調な作業や環境の中にも、すべての感覚を結びつけ、自分に「今この瞬間」を完全に感じる許可を与えることで、何かが開花していくのです。次に「黄色信号」の瞬間が訪れたとき、進むべき方向が正しいかを決めるか、深呼吸をして新しい道へと進むかを選んでみてください。

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