远在我还是学生，试图通过考试进入大学的日子里，咖啡因和我就有了爱恨交织的关系。

咖啡因帮助我度过了困难的考试、工作压力和安家立业。每次我使用它时，我都对自己说，“就这最后一次”。

然而，每当下一个“困难时期”来临时，我发现自己在绝望中大量摄入咖啡因，试图保持专注。

• 咖啡因的天赐之物
• 天堂里的不对劲
• 转折点
• 回顾
• 前行

咖啡因的天赐之物

从我大约7岁开始，我就记得自己喜欢喝可乐。喝之前和喝之后我都会异常兴奋，记得大人们因为我和我的朋友们就是停不下来地跑上跑下而感到烦恼。

我还记得大人们喝咖啡，有人说咖啡对大人来说就像是可乐，帮助他们保持清醒，完成任务。我以前认为咖啡里一定有某种魔力，然而随着我年龄的增长，有了更多的作业和考试要通过，我开始了解到那种魔力是什么。

天堂里的不对劲

随着我需要完成的工作逐渐变得更加具有挑战性，我发现自己为了有足够的时间完成作业和学习，不得不熬夜更晚。

发现很难保持对所有需要完成的工作的专注，我转向了咖啡、可乐，最终是咖啡因药片。这些有效，但似乎只过了几天，我就发现自己为了能够感觉正常，正在消费越来越多形式的咖啡因。

尽管一些亲密的伙伴试图警告我，我最终达到了手开始不受控制地颤抖的地步。幸运的是，这并不像帕金森病的严重病例，但足以吓得我放弃咖啡因。

转折点

几年后，我从事的工作对我的时间和精力要求非常高。在连续工作长日子和夜晚两年的过程中，还需要每几周在两个国家之间旅行，我的身体决定受够了。

我开始感到懒散和缺乏动力。我甚至开始非常有规律地喝零度可乐，而不考虑我实际上在做什么。但最终，我把罐头踢得尽可能远，发现我开始在工作时入睡。

我的同事试图给我暗示，但最终我们的老板把我叫到一边，告诉我要收拾好自己。对自己感到愤怒和沮丧，我寻找快速解决办法来帮助我保住工作。然而，我发现的东西更有价值，实际上帮助我克服了疲劳，以至于我现在可以认识到发生了什么，并迅速采取必要措施恢复。

回顾

咖啡因是我转变的催化剂。它帮助我认识到，问题不在于咖啡因，而是我对工作和生活的方式需要改变。

通过寻找帮助我摆脱困境的方法，我实际上通过找出我疲劳的原因并减少其对我的生活的负面影响来帮助了自己。

前行

从那时起，我决心尝试帮助那些可能正在经历类似困难时期的人。这个博客和我们的应用程序V-CAF是我们经历和研究克服疲劳而不需咖啡因的成果。

请通过分享和评论我们的博客帖子，让人们知道我们的应用程序，希望找到我们的努力对您也有用。