在 V-CAF 这边，我们最近有点忙。紧迫的截止日期、需要解决的问题以及不断增加的需求在过去几周里对我们造成了不小的压力！

不过，既然我们倡导聪明工作，而不是依赖咖啡因，我想分享一些证明非常宝贵的技巧和流程。

在相对较短的时间内，我们完成了相当多的工作（如果我可以这么说的话），我希望你们会发现我们所做的工作既有启发性，更重要的是，对你们有用。

• 繁重的工作量
• 标准的下降
• 质量取胜
• 回顾
• 结论

繁重的工作量

自新年以来，我承担了大量的工作。我们决定对我们的应用 V-CAF 进行一些重大改变，包括推出一个与 macOS 桌面和笔记本兼容的新版本。

不幸的是，同时我们也有个人承诺不能忽视，这将占用我们大量的时间。

我感觉我的头快要爆炸了，当时我不知道我们怎样才能履行所有这些承诺。

标准的下降

面对紧迫的截止日期，许多人倾向于硬撑并强迫自己通过千难万险达到目标。

我过去也这样做过，虽然我实现了大部分目标，但我知道那不是我最好的工作，这让我感觉平淡和疲惫。

偶尔这样工作并不会造成太大的伤害，但如果这开始变成常态，你的工作质量和性情都可能受到影响。

质量取胜

那么，我们是如何度过最近的忙碌时期的呢？通过使用我过去写过的一些技巧，以及尝试一些新的组合。

• 提前规划工作

  在直接开始任务之前，我们规划了需要完成的工作的顺序和重要性。这样我们就能清楚地知道应该做什么工作，并且清楚地指示哪些工作已经完成，以便我们可以明显地跟踪我们的进度。工具如 Kanban 或 Jira 都适合跟踪你的进度。（这两个工具主要针对软件开发，但可以适应任何项目或任务）

• 将任务分解为 20-25 分钟的小块

  不是试图一次完成所有事情，而是分而治之。我们将每个主要任务分解为更小的子部分，这有助于我们一次专注于一个具体问题。这帮助我们更快地工作并提高质量。这里非常适合使用 Pomodoro 技术 - The Pomodoro Tracker — A useful tool for time management based on Pomodoro Technique.！

• 累了就休息

  当你累的时候停下来可能很难，尤其是当截止日期临近时。而且，大多数人在工作时会如此专注以至于他们没有意识到自己有多累，但疲劳工作会增加你工作质量下降的可能性。V-CAF 是一款 Apple Watch 应用，可以在你的警觉性下降时提醒你，是帮助你保持警醒和专注的理想选择。

• 充分睡眠
  这是所有其他技巧的主要钥匙。我不知道你怎么样，但当我面临紧迫的截止日期时，我倾向于工作更长的时间，削减我的休息时间，这反过来又削减了我的睡眠时间。偶尔这样一次还好，但像这样不断工作一周真的会对你的生产力产生不利影响。
  优先考虑你的睡眠。安排时间并获得足够的高质量睡眠。如果你发现很难入睡（例如因为压力），那么尝试在白天的某个时候锻炼 30 分钟或更长时间。锻炼已被证明几乎立即改善你的睡眠质量！只要确保你不要在计划上床睡觉前两小时内锻炼。

回顾

这些是我使用的主要技巧，它们效果很好。未列出的是我们尝试并从中获得非常积极结果的新组合。

例如，我们的任务之一是创建 V-CAF 桌面版 ‎V-CAF Stay Awake Stay Alert on the App Store。我们之前为其他平台构建过桌面应用，但这是我们第一次为 macOS 做这样的尝试。

为了帮助我们实现这一目标，我们计划了将使我们达到预期结果的任务，并坚持使用 V-CAF watchOS 应用来防止我们过度劳累地工作。此外，我们还添加了另一个依赖于完成桌面应用的任务，涉及使用 V-CAF 桌面版完成视频编辑和素材寻找任务。

这让我们在完成另一个任务的同时，在现实世界中测试了桌面应用。一个典型的“一石二鸟”情况，帮助我们提升了生产力和质量。

结论

提高你的生产力、专注力和清醒度并不依赖于任何一个特殊的秘密技巧，而是愿意尝试并找到适合你的方法。

在你开始下一个截止日期或目标之前，计划你将尝试哪些技巧。

最后，在评论中发布你的技巧和尝试的技术，这样我们和其他读者也可以尝试它们！