生活似乎有自己的动力，会议、时间表、用餐时间以及我们的待办事项列表似乎永无止境。我们可能会花费几周、几个月甚至几年的时间，知道自己陷入了一种僵局，并且需要新的方向、换个环境或某种类型的行动，这种行动能够召唤我们走出舒适区。在我们的心中，我们携带着解决问题的方案，有时甚至在我们完全意识到这些方案之前就已经劝服自己放弃了！在我们日常生活的喧嚣中，我们可能会迷失方向。

不管你怎么称呼它，宇宙总是有办法抓住我们的注意力，并给予我们暂停的时刻。它可能是听到一首被遗忘歌曲的几个音符，一种让我们想起某人的气味，甚至是一种几乎立刻将我们带到内心深处记忆中的味道。不管是什么，它都让我们有一个暂停的瞬间。就像在交通灯看到黄灯一样，我们会迅速地做出直觉判断。是放慢脚步，注意被传达的信息，还是怀着“已经太晚无法停止”的信念继续匆忙前行—无论如何。有了V-CAF，就有了一个温柔的提醒要好好照顾自己。暂停的美在于，我们可以引导自己停下来。这不是失败的地方，而是一个检查我们真实自我的机会，并考虑我们的行动是否源自内心深处。有时候，忙碌只是一种伪装的借口。这不容易，但在连接到目的而不是由心智驱动的任务主人的过程中，存在着喜悦。

在关闭

我们很多人在孩提时代对一切都充满了惊奇和好奇。尝试再次发现这种感觉，并开始感受到当下时刻宝贵的礼物。当你开始连接你的所有感官，并给自己允许完全活着的许可时，即使是在最平凡的任务或环境中，也有东西展开。所以下次你遇到“黄灯”时刻，决定你是否正在朝着最好的方向前进，或者深呼吸并转向一条新路。