현재 저는 현재 시장 상황을 이해하는 방법과 이러한 어려운 시기에 이를 극복하는 방법을 배우는 과정에 있습니다.

코스의 모든 사람들은 매우 지능적인 것처럼 보이며 게임의 최상위는 아니더라도 매우 가깝습니다. 그들은 모두 내가 독립적인 사상가이고 추종자보다는 지도자가 되기에 더 적합하다고 생각합니다.

코스 강사는 지능적이고 재치가 빠르며 모든 사람의 참여를 유지합니다. 그러나, 나는 그가 우리에게 커피 휴식 시간, 커피가 어디에 있는지, 그리고 그 비용이 얼마인지를 알려주는 요점을 지적했다는 것을 눈치 채지 않을 수 없었다.

휴식 시간에는 참석자의 절반 이상이 커피 한 잔을 마시거나 적어도 커피를 마시며 토론했습니다. 별거 아니야. 대화에 참여한 그들 중 몇몇은 아침에 일어나려면 커피가 필요하다고 말했고, 다른 사람들은 습관적으로 술을 마신다고 말했습니다.

이것은 내가 읽은 연구에 대해 생각하게했는데, 많은 사람들이 사회 또는 직장 예절 때문에 커피 나 카페인 음료를 마시기 시작한다고 제안했습니다. 연구에 따르면 카페인 의존성이 있는 사람들은 일하거나 공부하는 동안 카페인이 발생하는 경향이 있다고 합니다.

그래서, 이 기사에서 나는 사람들의 카페인 의존에 동료 압력이 작용하는 역할을 조사 할 것입니다.

• 가장 많이 소비되는 법적 자극제
• 압력
• 독특한 당신
• 검토
• 결론

가장 많이 소비되는 법적 자극제

카페인은 가장 일반적으로 사용되는 법적 각성제입니다. 우리 중 대다수는 커피, 차, 탄산음료를 통해 문제를 해결합니다.

Wikipedia 에서 “Notable Stimulant” 으로 표기되어 있으며,세계에서 가장 널리 사용되는 향정신성 약물이라고 명시되어 있다.
흥분제,Wikipedia Wikipedia 

그러나 대부분은 이를 약물로 보지 않으며 과다 복용이 생리학에 미칠 수 있는 영향에 대해 거의 생각하지 않습니다. 카페인은 정상적인 것으로 간주되며 우리 문화에 확고히 자리 잡고 있습니다. Scientific American의 다음 인용문은 카페인 섭취가 어떻게 우리의 일상 경험의 일부가 되었는지를 나타냅니다:

“아침 통근자는 두 가지 범주 중 하나에 속하는 것 같습니다: 카페인이 있는 사람과 카페인이 없는 사람...

카페인 함유자는 눈이 밝고 이미 그날의 행사에 참여하고 있습니다—그들은 조간 신문을 읽거나, 이메일을 확인하거나, 즐거움을 위해 책을 읽고 있습니다...

Un-Caffeinated의 경우는 그렇지 않습니다. 이 그룹은 통근 열차와 지하철 모두에서 AM 통근을 통해 잠을 잔다. 눈이 흐려요.

내 직장 건너편 스타벅스 문밖으로 이어지는 선은 결코 줄어들지 않는 것 같습니다. 카페인 함유 계급이 늘어나고 있나요?

커피의 문화는 최대한의 도달 범위를 보장하기 위해 신중하게 재배되었습니다.”

Krystal D'Costa 2011년 8월 11일,Scientific American

압력

2018 년 세계 카페인 시장은 $ 340 백만으로 평가되었으며, 그 중 북미가 가장 큰 소비자 (12,572 미터 톤) 로 세계 소비의 36% 를 차지했습니다.

카페인 생산은 전 세계 생산량의 89%를 차지하는 11개 기업이 주도하고 있다. 중국은 시장 점유율 54%를 차지하는 세계 최대 생산국이다. 인도는 두 번째로 큰 생산국이다. 가장 큰 회사는 다음과 같습니다:

• CSPC 
• 바스프 
• 산둥 신화 
• Kudos Chemie Limited 
• 아르티 헬스케어 
• 중안제약 
• 길림술란 
• 유화제약 
• 스펙트럼 화학

MarketWatch

시장은 2025 년까지 $ 610 백만까지 성장할 것으로 예상됩니다. 이는 수요가 179.41% 증가할 것으로 예상된다는 의미입니다. 그 수요가 어디서 나올 것이라고 생각하시나요?

세계 커피 산업은 $100 십억 이상 가치가 있다, 그리고 현재 5.5% 의 복합 연간 성장률을 경험 하 고 있습니다.

“커피 시장은 현재 도시화의 증가와 빠르고 고품질의 제품에 대한 수요가 확장을 촉진하면서 전 세계 경제에서 상당한 성장을 경험하고 있습니다. 시장은 향후 5 년 동안 계속 팽창하여 수익과 이익을위한 충분한 여지를 남겨 둘 것으로 예상됩니다.”

Andrew Menke,글로벌 커피 산업,글로벌 엣지

카페인 제품에 대한 제조 수요는 현재 잘 진행되고 있습니다. 아마도 카페인이 함유 된 제품을 섭취하는 이유에 대한 질문을 시작할 때입니다. 

그것은 정말로 당신의 선택입니까, 아니면 뭔가/다른 사람이 여기에서 일하고 있습니까?

독특한 당신

이제 우리는 더 큰 그림을 좀 더 명확하게 볼 수 있습니다. 문화적 규범은 우리가 미리 정해진 방식으로 행동하도록 만들기 위해 만들어질 수 있습니다. 기업에는 좋지만 항상 우리에게 이익이 되는 것은 아닙니다.

나는 이 문제에 대한 인식을 높이기 위해 다른 기사에서 카페인 과소비의 영향 중 일부를 설명했습니다.

나는 카페인을 과도하게 섭취함으로써 발생하는 영향을 처리하는 가장 좋은 방법은 우리의 삶과 자신에 대한 통제권을 되찾는 데 도움이 되는 긍정적인 조치를 취하는 것이라고 믿습니다.

이 블로그와 앱인 V-CAF, 은 우리가 세상에서 보고 싶은 차이가 되어 변화를 만들려는 시도입니다.

다음 팁은 피곤함과 동기 부족을 극복하는 데 도움이 되는 유용한 정보입니다:

• 운동– 우리 몸의 스트레스 대처 능력을 높여 구식 에너지를 높이고 지구력을 확장합니다. 여기에 나열하기에는 이점이 너무 많지만 효과가 있습니다.
• 수면 – 운동은 우리가 더 나은 품질의 깊은 수면을 취하는 데 도움이 됩니다. 때로는 수면의 양이 충분하지 않지만 깊은 품질의 수면은 우리가 노력해야 할 것입니다.
• 피곤함– 피곤한 느낌으로 인해 V-CAF 잠들 가능성이 가장 높은 시기를 미묘하게 알려주는 Apple Watch 앱이 개발되었습니다. 피곤하다는 것을 알면 주의력을 회복하고 더 효율적으로 필요한 곳에 집중할 수 있는 조치를 취할 수 있습니다.

• 잘 먹어라 – 좋은 품질의 전체 식품은 신체가 하루를 보내는 데 필요한 연료를 제공합니다. 또한 건강하게 식사함으로써 에너지를 높이고 기분을 높일 수 있습니다.
• 물 마시기 – 뇌에 수분을 공급하면 집중력과 주의력이 향상되는 동시에 신체가 스스로 깨끗해지는 데 도움이 됩니다.

검토

무리를 따라가지 말고 자신을 다스려라. 커피를 마시거나 카페인이 함유된 제품을 적당히 섭취하는 것은 아무런 문제가 없습니다. 그러나 습관 때문에 뭔가를 하고 있다면 그 이유를 스스로에게 물어보세요?

테이크아웃은 다음과 같습니다:

• 운동을 하세요
• 깊은 잠을 자세요
• V-CAF 과 같은 도구를 사용하여 피곤함을 느낄 때 알림을 계속 받을 수 있습니다.
• 좋은 품질의 전체 식품을 섭취하세요
• 물을 마셔라

결론

자신의 삶을 스스로 통제하지 못하면 다른 누군가가.

우리 각자는 독특하며 자극에 다르게 반응합니다.

이것을 기억하고 가장 귀중한 자산을 되찾으십시오.