首次成为父母是一种幸福而激动的体验。然而，再多的计划也无法阻止新生宝宝带来的不可避免的困惑。选择名字、婴儿床和婴儿车以及积累小号工装裤的日子已成往事。 

• 你的余生
• 我太累了
• 新的可能性
• 帮助

你的余生

在亲朋好友的探访和鲜花与气球之后，不可否认的是，你正处于一片未知的领域——为了找一个更好的说法！这种育儿的事情自古以来就有人在做，难道有多难吗？关键词是“永远”。 

我太累了

尽管你爱着家中新的心跳声，但总会有那么一些时刻，你会在沙发上倒下或几乎在淋浴时睡着；并问自己——我能做到吗？当然可以，因为你已经在做了！

新的可能性

幸运的是，我们有着比我们父母时代更丰富的信息。抓住水确实不是解决一切问题的答案，在孩子能说“不，谢谢”之前。相反，你会发现自己在 妈妈网 上看看其他人怎么说，几个小时内你会打开许多讨论握拳和打喷嚏的页面。

With the rapid developments & weekly milestones of your little one, life at home can seem anything but normal but this isthe new new. To adapt to the myriad of changes; physically, emotionally and mentally, make time for naps when your baby asleep.

这并不是任何种类的竞赛，而且父母没有终点线。每一步走向平衡都不必因接受新生婴儿的生活可以有条不紊但不必受控而陷入混乱。将这种观点扩展到你和你的伴侣身上，可以减轻你们双方的期望压力。宝宝不是唯一的新手，而且没有两个育儿经历会完全相同。 

帮助

信息琳琅满目，大多数问题肯定有相应的应用程序，但你需要保持清醒才能找到它们。除了抓紧时间小睡外， V-CAF 是一个巧妙的应用程序，可以帮助你跟踪一天中最有生产力的时间，并在你真正需要时提醒你放心休息。

从长远来看，照顾好自己是开始作为爸爸妈妈的奇妙旅程的最佳方式。