아, 정말 중요한 팀 회의를 정말 좋아해요. 아침이나 점심 식사 직후에 가장 먼저 할 일이 있습니다.

물론, 그들은 그 주말 마감일에 도움이되는 매우 유용하고 관련성있는 정보로 가득 차 있지만, 나는 단지 그들 안에서 깨어있는 것처럼 보이지 않습니다.

운 좋게도 고개를 끄덕이는 것을 극복하기 위해 우리가 취할 수 있는 조치가 있습니다; 특히 한 가지가 나에게 놀라운 일이었습니다. 더 많은 것을 알기 위해 계속 읽으십시오.

• 회의 중에 피곤함
• 좋은 것, 나쁜 것, 추한 것
• 그것은 나를 위해 작동합니다
• 검토
• 결론

회의 중에 피곤함

회의는 우리 직장 생활의 큰 부분을 차지합니다. 하루종일 회의만 하는 상황이었어요. 그리고 피곤해서 하루를 보내는 것이 지옥처럼 느껴졌습니다.

불행하게도 그것들은 필요악이기 때문에 우리는 그것들을 샅샅이 뒤지고 있는 우리 자신을 발견할 수 있습니다. 

좋은 것, 나쁜 것, 추한 것

회의 중에 피곤한 것은 재미가 없습니다. 그것은 당신의 회의 호스트와 자신 모두에게 자극적 일 수 있습니다.

또한 제시되는 정보에 집중하는 것이 매우 어려워 더 많은 좌절감을 초래할 수 있습니다.

그리고 무엇보다도, 프레젠테이션 중에 고개를 끄덕이는 것처럼 보이면 교각과 상사에게 비전문적인 것처럼 보일 수 있습니다.

그것은 나를 위해 작동합니다

다른 사람들이 인터넷에 비슷한 정보를 게시하는 것을 보았고 책에서 다음 팁 중 일부를 발견했습니다. 그러나 마지막 요점은 새로운 것이고, 나는 그것이 게임 체인저라고 생각한다 (어쨌든 깨어있는 것이가는 한).

• 프레젠테이션에 집중하고 질문하거나 제안하세요
  회의에 적극적으로 참여하도록 강요하십시오.
• 능하면 뭔가를 마시고 간식을 먹으십시오
  몸에 할 일과 빠른 에너지 부스트를 제공하십시오. 카페인이나 설탕을 너무 많이 섭취하지 않도록 주의하면 된다.
• 의자에서 움직여보세요
  안절부절 못하는 것은 몸을 움직이게 함으로써 도움이 될 수 있습니다.
• 피로 경보기를 사용하세요
  V-CAF 은 피곤할 가능성이 가장 높을 때 진동하는 새로운 Apple Watch 앱입니다. 시계 앱에는 iPhone 대응 제품이 있어 iPhone을 주머니에 넣어 피곤할 때 진동할 수도 있습니다. 이 앱이 저를 도와준 횟수는 믿을 수 없을 만큼 많기 때문에 제가 가장 좋아하는 선택입니다.

검토

이러한 팁을 조합하면 피곤할 때 긴 회의를 통과 할 수 있습니다. 나는 혼합하고 어떤 주어진 하루에 가장 잘 작동하는 것을보기 위해 일치한다 (내 피로와 회의의 길이에 따라). 

그래서 다시 한 번:

• 집중하여 회의에 참여한다
• 가능하면 마시고 먹으십시오
• 안절부절 못하고 움직여 보세요
• 그리고 제가 가장 좋아하는 것은 V-CAF 피로 경보기를 사용하는 것입니다

결론

가장 중요한 연말 프레젠테이션 중에 피곤함이 상사와 교각 앞에서 당신을 당황하게 하지 않도록 하세요.

회의를 성공적으로 진행하려면 다음 팁을 사용하세요.