요즘 나는 그 어느 때보다도 할 일이 많은 것 같다. 촉박한 마감일, 가족 및 친구들과 연락을 유지하면서 개인 학습 및 피트니스 목표를 완료하는 것은 모두 큰 타격을 줍니다.

그리고 이럴 때 쉽게 시간 가는 줄 모르고 시간을 빼는 것을 잊을 수 있다. 나는 마감일을 지키기 위해 애쓰고 있는 나 자신을 발견했을 때 이 사실을 상기했습니다. 아무리 노력해도 점점 더 답답해지는 이 특정 문제를 해결할 수 없었습니다.

내 마음이 방황하기 시작하면서 나는 내가 필요로하는 것을 끝내는 것을 불가능하게 만드는 것처럼 보이는 삶의 합병증에 대해 생각하는 내 자아를 발견했습니다. 그런 다음 Apple Watch를 살펴보니 해결책이 떠올랐습니다.

• 측면 추적
• 집중력 상실
• 합병증 해결 방법
• 요약
• 후기

측면 추적

무엇을 해야 할지 아는 것과 실제로 그것을 하는 것은 별개입니다. 특히 일을 끝내야한다는 압박감을 느낄 때. 나는 보통 나를 제정신으로 유지하기 위해 하루 종일 시간을 내어 시간을 냅니다.

그러나이 매우 흥미로운 시대에, 한 가지 일을하려는 의도로 시작하지만 그 순간에 더 시급하고 시급해 보이는 것에 의해 곁길로 빠져 나가는 것을 발견하는 것은 쉽습니다.

어떤 경우에는 이것이 별 문제가 아니지만 상황이 너무 길게 흘러가도록 놔두었고 그것을 느꼈습니다! 평소에 항해하던 작업은 상당히 어려워졌고 예상보다 시간이 오래 걸렸습니다.

집중력 상실

본론에 집중하지 않고 증상에 집중한다는 걸 몰랐어요. 그래서 불행하게도 저는 당면한 문제를 다루는 일을 시작했습니다.

기대했던 결과를 얻지 못하면서 애초에 내가 그랬던 것보다 훨씬 더 화가 나고 좌절하게 되었고,결국 그냥 포기하고 그만두고 싶은 마음이 들게 되었다.

내가 마음을 맑게 하기 위해 밖으로 나가 산책을 한 것은 그 좌절감의 짜증 중 하나였습니다. 늦었지만 공기가 시원하고 바삭바삭해서 즉시 나를 데리러 오는 효과가 있었습니다. 나는 주변 환경, 모퉁이에있는 흡연자, 바닥에 약간의 서리, 그리고 얼마나 조용한지를 알아 차리기 시작했다.

내 마음은 방황하기 시작했고 시간이 점점 다가오고 있다는 것을 깨닫고 내가 얼마나 오랫동안 밖에 있었는지 확인하기 위해 시계를 흘끗 보았습니다. 그리고 거기, 내 애플 워치의 얼굴에는 왜 내가 꿀벌에 집중할 수 없었는지에 대한 미묘한 대답이있었습니다.

합병증 해결 방법

시계 컴플리케이션은 시계에 시간(시간, 분, 초 표시)을 알려주는 것 외에 존재하는 모든 기능입니다. 이러한 시계 컴플리케이션은 시계에 수행되고 표시되는 특수 기능을 가능하게 하여 삶을 향상시키거나 단순화합니다.

Wixon Jewelers, 시계 컴플리케이션 및 시계에 대해 알아보기 | Wixon Jewelers

V-CAF 의 이전 릴리스에서는 Apple Watch 컴플리케이션 기능을 활성화했습니다. 팀 중 한 명은 V-CAF.을 실행하기 위한 쉬운 액세스 버튼으로도 사용할 수 있는 시각적 단서가 필요하다고 제안했습니다

그래서 Apple Watch의 얼굴에 있는 V-CAF 커피 컵 아이콘(이 기사 사진 하단 모서리에 표시됨)을 보고 너무 바빠서 앱을 시작하는 것을 잊어버렸다는 것을 깨달았습니다. 점점 감소하는 주의력 수준에 대해 경고해 주었습니다.

과거의 경계 수준을 인식함으로써 그에 따라 조정할 수 있었고 생산성을 높이는 데 도움이되었습니다. 작업으로 돌아왔을 때 V-CAF을 시작하고 알림을 받으면 휴식을 취했습니다. 집에 돌아와서 피곤함을 깨닫고 더 일찍 잠자리에 들었습니다. 변화를 가져왔나요? 그랬던 것 같아요. “내 인생이 정말 단순화됐어요!”

Apple Watch는 컴플리케이션을 사용하여 시계 페이스를 맞춤 설정할 수 있는 기능을 갖추고 있습니다. Apple Watch에는 자체 표준 컴플리케이션이 함께 제공되지만 앱이 지원하는 경우 타사 앱의 컴플리케이션을 사용할 수도 있습니다.

V-CAF 합병증을 지원하며 활성화 및 사용이 매우 간단합니다.

1. iPhone 에서 Apple Watch 앱을 엽니다.
2. 내 시계 탭을 탭합니다.
3. 내 얼굴 섹션 아래에서 Apple Watch에 설치된 다양한 시계 모드를 스크롤하고 컴플리케이션과 호환되는 얼굴을 선택합니다(시계 모드를 탭하고 컴플리케이션 섹션 아래를 보면 어떤 얼굴이 호환되는지 확인할 수 있습니다). 이 탭 아래의 옵션이 활성화되어 있으면 이 스타일에 사용자 정의 컴플리케이션을 추가할 수 있습니다.
4. V-CAF](https://apps.apple.com/ch/app/v-caf-stay-awake-stay-alert/id1463897528?l=en) 컴플리케이션을 추가하려는 시계 문자판을 탭한 후 표시할 위치를 선택합니다(즉,. “상단 왼쪽”, “중간”, “하단 왼쪽” 등) 적절한 선택을 탭합니다.
5. V-CAF 를 찾을 때까지 앱 및 기능 목록을 스크롤하고 탭합니다.
6. Click “Click as current Watch Face” 시계의 현재 얼굴로 설정되지 않은 경우.

일단 당신이 당신의 시계 얼굴을 볼 때 당신은 지금 당신이 시계의 앱 선택 그리드 또는 목록을 스크롤 할 필요없이 발사 V-CAF 에 쉽게 액세스 할 수 있음을 알 수 있습니다.

그리고 제가 그랬던 것처럼 V-CAF 작업 중이거나 공부 중이거나 깨어 있어야 하는 모든 상황을 시작하는 것이 시각적으로 좋은 알림이라는 것을 알게 될 수도 있습니다.

요약

바쁠 때 해야 할 일을 하는 것을 잊어버리기 쉽기 때문에, 해야 할 일을 스스로 상기시킬 수 있는 방법을 찾아보자. 내 경우에는 초점을 맞추는 문제에 대한 근본적인 문제를 해결하는 데 도움이 되는 앱 아이콘을 시계 얼굴에 넣는 것만큼 간단했습니다.

후기

“그림자를 붙잡아 실체를 잃지 않도록 주의한다.”

이솝