Pausa, arresto e avvio

Tre passi per avvicinarsi a una messa a fuoco più chiara...

La vita può sembrare avere una propria inerzia con riunioni, orari, pasti e la nostra lista di cose da fare che sembra infinita. Possiamo passare settimane, mesi o anni sapendo di essere bloccati in una routine e di avere bisogno di una nuova direzione, di un cambiamento di scena o di qualche tipo di azione che ci porti fuori dalla nostra zona di comfort. Nella nostra mente portiamo soluzioni ai problemi e talvolta ci convinciamo che non funzioneranno prima ancora di averle pienamente realizzate! Con tutto questo chiacchiericcio nella nostra vita quotidiana, possiamo perderci nella cacofonia.

Pause, Stop & Start
Photo by Allie Lehman @alliepal

Chiamalo come vuoi, ma l'universo ha sempre un modo per attirare la nostra attenzione e darci momenti di pausa. Può essere sotto forma di ascoltare alcune note di una canzone dimenticata, di un odore che ci ricorda qualcuno o anche di un sapore che ci trasporta quasi istantaneamente a un ricordo custodito dentro di noi. Qualunque cosa sia, ci dà un momento di pausa. Proprio come vedere l'ambra al semaforo, prendiamo una decisione intuitiva veloce. Rallentare e prestare attenzione a ciò che viene comunicato o continuare a correre con la convinzione che sia troppo tardi per fermarsi – indipendentemente. Con V-CAF c'è un dolce promemoria di prendersi cura. La bellezza della pausa è che possiamo condurci al fermo. Un luogo non di fallimento ma un'opportunità per fare il punto con il nostro io autentico e considerare se le nostre azioni provengono dal profondo. A volte essere impegnati è una scusa mascherata. Non è facile, ma c'è gioia nella connessione con lo scopo e non con il compito guidato dall'ego della mente.

In chiusura

Molti di noi da bambini trovavano meraviglia e stupore in tutto. Prova a riscoprire questo e inizia a vedere e sentire il dono prezioso del momento presente. C'è qualcosa da scoprire anche nei compiti o negli ambienti più banali quando inizi a connettere tutti i tuoi sensi e ti dai il permesso di essere pienamente vivo. Quindi la prossima volta che hai un momento di "ambra", decidi se stai andando nella direzione migliore o prendi un respiro profondo e svolta su una nuova strada.

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